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柚子茶清火去油腻 节后4种刮油茶推荐

八戒F网  2020-08-01 16:02:00

春节期间的大鱼大肉难免改变了平时人们清淡的饮食习惯,过多油腻食物的摄入,让人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨。喝茶可以达到解腻润肠、清火的养生目的。今天笔者就给大家推荐4款非常适合节后饮用的刮油茶。

  1、柚子茶

  春节期间由于肉类摄入的过多,很多人都出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。

  2、大麦茶:健脾胃、解油腻

  过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

  3、菊花茶:清肝明目

  七天的长假各种晚会精彩不断,眼睛长久处在疲劳的状态,会影响视力。这时,可以在看电视的时候泡杯菊花茶,菊花茶能够清肝明目,清热去火,泡完的菊花敷在眼睛上,能够让眼睛舒服一些。需注意的是,选用不同的菊花,功效也不同。杭白菊明目的作用大一些,而贡菊清热的功效强。

  4、绿茶:清火利尿

  醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时高兴的气氛会让血压升高,因此,最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。


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