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松仁玉米的功效详解

八戒F网  2020-10-14 13:40:06

松仁玉米的功效结合了松仁和玉米两种食材的功效,在中医学上也是一道开胃健脾的 美食,主治腹泻消化不良等问题。下面就一起来看看它主要都有哪些功效吧。

1 玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪,食用之后不仅能促进食欲,预防心脑血管 等疾病,还有提神醒脑,健胃利尿等作用。

2 松仁同样有健脑益智的作用,与玉米混合可以令大脑更加聪明,孩子可以多吃。松 仁和鸡肉如过用植物油进行搅拌,可以促进人体对维生素E的吸收。

3 开胃健脾,除湿利尿,对腹泻、消化不良、水肿等有很好的疗效。从医学上来说, 还有减少老年视力缺损的功效。

4 从营养学的角度来说,将甜玉米加热的时间越长,抗衰老的作用越好。另外,与松 仁混合炒着吃,营养效果更佳。

5 缓解大便干结、皮肤干燥、肺燥咳嗽等。


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